12 Manfaat Kunir Putih untuk Kesehatan: Rimpang Herbal dengan Khasiat Luar Biasa

Kunir Putih (Curcuma zedoaria) adalah salah satu jenis tanaman rimpang dari keluarga Zingiberaceae yang masih satu famili dengan kunyit kuning, jahe, dan lengkuas. Tanaman ini memiliki aroma khas agak pahit dengan warna daging umbi putih kekuningan.

Kunir putih sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di Asia, terutama India, Tiongkok, dan Indonesia. Rimpangnya mengandung senyawa aktif seperti kurkuminoid, minyak atsiri, flavonoid, dan zat antioksidan yang diyakini memiliki sifat antiradang, antibakteri, serta berpotensi sebagai antikanker.

12 Manfaat Kunir Putih untuk Kesehatan

1. Membantu meredakan peradangan dalam tubuh

2. Membantu mengurangi gejala maag dan gangguan pencernaan

3. Membantu menetralkan racun dalam tubuh (detoksifikasi)

4. Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

5. Membantu mengatasi diare ringan

6. Membantu menurunkan risiko infeksi bakteri dan jamur

7. Membantu meredakan nyeri haid

8. Membantu mengontrol kadar gula darah

9. Membantu menjaga kesehatan hati (liver)

10. Membantu mengurangi risiko kanker melalui aktivitas antioksidannya

11. Membantu mengatasi radang tenggorokan dan batuk

12. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah

Cara pemanfaatan:

• Direbus dan diminum air rebusannya

• Dijadikan serbuk (bubuk) untuk jamu

• Dicampurkan dengan madu sebagai ramuan herbal