10 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, Pengobatan, dan Spiritual

Bidara (Ziziphus mauritiana) adalah tanaman perdu atau pohon kecil yang banyak tumbuh di daerah tropis dan kering, termasuk Indonesia. Daunnya berbentuk bulat kecil dengan tekstur agak tebal, sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional maupun keperluan spiritual. Dalam Islam, daun bidara dikenal sebagai salah satu tanaman yang istimewa, karena disebut dalam hadits sebagai pembersih tubuh dalam prosesi tertentu.

Secara ilmiah, daun bidara mengandung saponin, flavonoid, alkaloid, dan tanin yang bermanfaat bagi kesehatan. Selain digunakan secara langsung sebagai ramuan herbal, bidara juga diolah menjadi teh, minyak, kapsul, hingga produk perawatan tubuh.

---

10 Manfaat Daun Bidara

1. Membersihkan energi negatif – sering digunakan dalam pengobatan ruqyah syar’iyyah.

2. Menurunkan demam – air rebusan daun bidara bermanfaat untuk menurunkan panas tubuh.

3. Menyembuhkan luka ringan – sifat antibakterinya membantu mempercepat penyembuhan.

4. Mengatasi masalah kulit – baik untuk jerawat, gatal, dan iritasi kulit.

5. Menguatkan daya tahan tubuh – kandungan flavonoid berfungsi sebagai antioksidan alami.

6. Mengurangi stres dan menenangkan pikiran – aromanya memberi efek relaksasi.

7. Menurunkan kadar gula darah – baik untuk membantu menjaga kestabilan gula.

8. Menjaga kesehatan pencernaan – meringankan diare atau gangguan perut.

9. Meredakan peradangan – membantu pada kondisi radang sendi dan nyeri otot.

10. Sebagai pembersih jenazah dalam syariat Islam – digunakan untuk memandikan jenazah karena sifatnya yang suci dan bersih.

 

Cara Pengolahan / Resep Pemanfaatan Daun Bidara

1. Teh Daun Bidara

   • Cuci bersih 5–7 lembar daun bidara segar.

   • Rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.

   • Saring lalu minum hangat, bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menenangkan pikiran.

2. Air Rebusan Bidara untuk Demam

   • Ambil segenggam daun bidara.

   • Rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa setengahnya.

   • Minum 2 kali sehari untuk membantu menurunkan panas tubuh.

3. Ramuan Bidara untuk Kulit & Luka Ringan

   • Tumbuk halus daun bidara segar.

   • Tempelkan pada bagian kulit yang luka, gatal, atau terkena jerawat.

   • Lakukan 2 kali sehari untuk hasil optimal.

4. Mandian Bidara (Ruqyah / Relaksasi)

   • Rebus 7–21 lembar daun bidara dalam air secukupnya.

   • Campurkan ke dalam air mandi.

   • Dapat digunakan untuk relaksasi, membersihkan diri, maupun keperluan ruqyah.